Studio Integral SP

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Centro de Treinamento e Formação
Certificação Internacional Yoga Alliance USA

Tantra Yoga
Tantra Yoga

Metódo criado pela Wal Nunes, através das suas pesquisas e práticas pessoais. O tantra yoga é uma prática mais dinâmica que vai trabalhar os pontos energéticos, os chakras,  a coluna vertebral e o corpo como um todo. Por ser uma aula mais intensa ou meditativa, depende do nível do grupo.


A palavra Tantra significa expansão, expansão das energias. O aluno passa a ter contato consigo mesmo, aceitar-se e ganha forças para realizar a mudança do corpo, da mente e do espírito.
Com base nos ensinamentos do Kalari, prática de luta ancestral do Sul da Índia conhecido como a raiz do yoga, a aula mistura práticas de artes marciais, meditação e respiração

Espere uma aula desafiadora, com poucas posições estáticas e altos ganhos de meditação e força física. Uma prática que tem na sua essência o poder transformador da energia feminina.
A autoestima aumenta, o aluno passa a se ouvir mais, respeitar mais a si mesmo do que com a opinião dos outros. Isto se reflete na sua sexualidade, vitalidade e prazer consigo e com o mundo à sua volta.

Aulas Online Terças e Quintas as 9:00

Duração de 1 hora e meia de prática.


Wal Nunes

Wal Nunes






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