Studio Integral SP

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Centro de Treinamento e Formação
Certificação Internacional Yoga Alliance USA

Wal Nunes



Desde criança tinha o sonho de conhecer mundos distantes e desbravar meu ser que, já na infância, apresentava padrões de rebeldia. Venho do interior do sertão de Minas Gerais, onde os valores culturais ainda carregavam um peso arcaico e ditador. Como muitas mulheres da minha família, enfrentei traumas de abuso e vi muita gente crescer com isso como se fosse natural. ​

Cresci revoltada com as injustiças à minha volta. Procurei desde cedo me superar, sair de casa ainda jovem para trabalhar e escrever minha própria história. Aos 12 anos já tinha meu próprio ganha pão e me sustentava. Foram anos de terapia, de viagens e de experiências surreais em busca de respostas e em busca de liberdade.



E nessa busca encontrei o Yoga através da minha psicanalista da época. Morava em Londres e em cada esquina tinha um Estúdio — o que me permitiu experimentar várias aulas. Ao contrário do que se possa pensar, não foi amor à primeira vista: foi necessidade mesmo: desejo de mudança, de encontrar respostas, de calar o caos interno que me amedrontava a cada dia. ​

Desde então são inúmeras histórias, desde a viagem à Índia — logo depois de seis meses de prática em Londres. E lá, a vida que sempre levei foi perdendo mais ainda o sentindo que havia tido. ​

Falar de Yoga, é falar da minha história, do impacto transformador que ela teve e tem em minha vida.
Mas ao mesmo tempo, também é enfrentar uma sociedade que ainda faz vista grossa para as coisas injustas que estão à sua volta.
Quando resolvi — por exemplo, realizar um trabalho relacionado ao Yoga & Trauma, muitos que me cercavam, criticaram. Sempre vindo com o mesmo discurso, “mas é um tema pesado, as pessoas que enfrentam trauma não gostam de falar sobre isso”. ​

Sim, pessoas que enfrentam traumas, se sentem acusadas por uma sociedade que ainda culpabiliza a vítima, que ainda discrimina quem tenha sido abusado; os problemas que enfrentamos ao longo da nossa história, só vão ganhando força pois não sabemos o que fazer com eles. E não conseguimos — diante do mundo em que vivemos — expressar-nos de modo que possamos aliviar a nossa dor, nos permitir a cura. Talvez, porque a solução não esteja só na expressão do acontecido, mas na aceitação e na transformação. ​



O Yoga transformou meu olhar quanto aos traumas que vivi ao longo da minha história. Me ensinou a deixar o passado de lado e caminhar mais leve no presente. Me mostrou que, para isso, tinha de fazer meu caminho de volta para casa e aprender mesmo na dor, o caminho do perdão e da compaixão. Olhar para a dor daqueles que me magoaram, perdoá-los. Entregar a responsabilidade das coisas que não eram mais minhas e resgatar meu alvo de poder. ​

Quando veio coragem de admitir para mim mesma o pior e o melhor de mim, consegui aceitar que o meu trabalho no Yoga é voltado puramente para a transformação. Seja na busca de saber quem eu sou, seja na busca do sentido pela vida ou na busca de combater doenças. ​

Quando busquei o Yoga meu corpo já apresentava vários sintomas de fraqueza. Ia passar por uma cirurgia no joelho, era extremamente alérgica, vivia com crises de enxaqueca e de sinusite, sem falar na amidalite que já estava com dia marcado para a cirurgia. Desde que pratico Yoga, todos os sintomas físicos das doenças foram desaparecendo. Nunca mais fui ao hospital ver o que aconteceu com o joelho e a garganta nunca mais teve crise de amidalite. A minha primeira imersão de transformação aconteceu na Índia, numa viagem de 3 meses e, a partir daí, resolvi dar um sentido real a minha existência.





​ Hoje dedico meu tempo a inspirar e a promover o resgate do nosso poder interno. Uma viagem introspectiva e transformadora pela qual todo individuo — ao longo da sua jornada , vai sentir vontade de fazer.

Cedo ou tarde todos nós buscamos respostas que dêem sentido à nossa própria existência. E o Yoga foi a técnica que me fez enxergar o meu caminho, a minha libertação.

Wal Nunes


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