Studio Integral SP

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Centro de Treinamento e Formação
Certificação Internacional Yoga Alliance USA

Aulas Hatha Yoga 7:00 da Manhã Professora Mayara
Aulas Hatha Yoga 7:00 da Manhã Professora Mayara

 Aulas de Hatha Yoga para turmas regulares de níveis iniciante e intermediário. E para mulheres a partir do 3º mês de gestação. 

Seu maior objetivo durante as práticas é estimular os alunos a se conectarem de forma consciente com seu corpo físico, através de posturas e técnicas de respiração, e com seu corpo sutil através de relaxamento e meditação. Com intuito de promover o autoconhecimento, levando-os à despertar suas potencialidades e sua forma mais verdadeira de equilíbrio e bem estar.


Professora 
@Mayara Rosa

Sobre Mayara





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