Studio Integral SP

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Centro de Treinamento e Formação
Certificação Internacional Yoga Alliance USA

Aulas Online com Mateus Pigari Seg | Quarta | Sexta | 8:00
Aulas Online com Mateus Pigari  Seg | Quarta | Sexta | 8:00


O foco e intenção direta ou indireta é trabalhar a irradiação e a tonificação do corpo, assim evidenciando, a presença corporal. Exercitamos assim um corpo presente, comunicador e ativo, onde todo o tônus(gesto, olhar expressão) é construido e não fruto da ansiedade.

As práticas são calcadas no dinamismo Vinyasa com aberturas; para exercícios específicos para o fortalecimento de alguma parte do corpo, pranayamas(respirações), exercícios de concentração e alinhamento.



Sobre Mateus




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