O foco e intenção direta ou indireta é trabalhar a irradiação e a tonificação do corpo, assim evidenciando, a presença corporal. Exercitamos assim um corpo presente, comunicador e ativo, onde todo o tônus(gesto, olhar expressão) é construido e não fruto da ansiedade.
As práticas são calcadas no dinamismo Vinyasa com aberturas; para exercícios específicos para o fortalecimento de alguma parte do corpo, pranayamas(respirações), exercícios de concentração e alinhamento.